¿Ansiedad, mal humor o cansancio todo el día? No siempre es solo estrés… tu alimentación puede estar jugando en tu contra. Lo que comes tiene un impacto brutal en tu estado de ánimo, y en este video te lo explico TODO.
- Aquí vas a descubrir:
- Los alimentos que te dan energía y los que te la roban.
- Cómo tu dieta puede influir en la ansiedad y el estrés.
- ¿Antojos emocionales? Aprende a controlarlos sin morir en el intento.
- Tips fáciles para que lo que comes te haga sentir mejor cada día.
Tu cuerpo y tu mente van de la mano.
<p>Soy Psicóloga de la Universidad CES, Magíster en Psicología - profundización en Psicología Clínica con Enfoque Cognitivo-Conductual de la Universidad del Norte, Máster Terapias de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia. </p>
<p>Con más de 7 años de experiencia en el ámbito de Psicología Clínica y de la Salud, 1 año y medio en el ámbito educativo y social. Actualmente me desempeño en acompañamiento psicoterapeutico individual y de pareja, y en el acompañamiento a empresas con capacitaciones y talleres para sus colaboradores y líderes.</p>
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METODOLOGÍA
Creemos en el talento que crece con un aprendizaje activo y retador.
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