Cuidar de los demás es un acto de amor, pero… ¿qué pasa cuando olvidamos cuidarnos a nosotros mismos? Muchas veces, nos entregamos tanto a los demás que terminamos agotados, frustrados o incluso resentidos.
- En este video aprenderás:
- Cómo cuidar sin descuidarte
- La importancia de poner límites sin sentir culpa
- Por qué el autocuidado NO es egoísmo, sino una necesidad
- Estrategias para equilibrar el dar y el recibir en tus relaciones
El verdadero amor empieza por uno mismo. Si te cuidas, tendrás más energía para cuidar a los demás. ¡Descubre cómo lograr ese equilibrio perfecto!
Dale play y empieza a priorizarte sin dejar de ser quien eres.
<p>Médica internista geriatra, convencida de que el único dueño de mi existencia soy yo, por esto me he dedicado a evitar el “Ya pa´qué“ en la vejez motivando a las personas para que se apropien de su proceso de existir y envejecer de forma adecuada.</p>
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<li>egresada de Medicina UPB</li>
<li>medicina interna UPB</li>
<li>Geriatría Caldas</li>
<li>Expresidente de la Asociación Colombiana de Gerontología y Geriatría</li>
<li>Profesora de geriatría en varias universidades, a nivel de pregrado.</li>
<li>Tecnológico de Antioquia en la formación de gerontólogos.</li>
<li>Universidad el CES, en las áreas de medicina, odontología y enfermería.</li>
<li>Fundadora y directora de “El Ciruelo” vivienda para el adulto mayor.</li>
<li>Asesora de empresas productoras de elementos para el adulto mayor.</li>
<li>Conferencista de temas sobre el envejecimiento y vejez</li>
<li>Promotora de envejecimiento adecuado en las empresas y sus empleados.</li>
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<p>Acompañando los cambios generacionales y formando en la responsabilidad de mi ser, quien es el que evoluciona y cómo solo depende de mí este proceso para lograr una vejez adecuada, con el programa como “Cada iniciativa se vuelve experiencia”.</p>
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<li>Asesoro a las empresas en su cambio generacional por los cambios de estrategias,lenguajes y herramientas de trabajo, para disminuir el riesgo de cambios en su filosofía institucional, con el programa “El que creó, creyó”</li>
<li>Acompañamiento con el programa de “Salir es entrar” a las familias de los</li>
<li>jubilados y el regreso de estos a sus hogares.</li>
<li>Participación activa en el canal Tele VID, de la congregación Mariana, en procesos de educación a la comunidad.</li>
<li>Proyección de vida en mis siguientes 40 años después de jubilarme, con el programa“Y todo eso me falta”, motivando y creando actividades en comunidad, grupales e institucionales, logrando otros medios de ingresos y apertura a nuevos conocimientos.</li>
<li>Asesora en la aceptación en los cambios físicos con el programa “Espejito,</li>
<li>espejito” donde creemos el ser como un ser viviente, evolutivo y sano.</li>
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METODOLOGÍA
Creemos en el talento que crece con un aprendizaje activo y retador.
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