¡Adiós al humo! técnicas efectivas para dejar de fumar

¡Adiós al humo! técnicas efectivas para dejar de fumar

Área: Salud mental


Autor: Juan Camilo Cardenas


Modalidad: Virtual


Certificado: No

¿Intentaste dejar de fumar y volviste a caer?  No eres el único. La nicotina no solo engancha tu cuerpo, sino también tu mente. Pero hoy puedes romper ese ciclo con estrategias que realmente funcionan.

  •  En este video aprenderás:
  •  Por qué la fuerza de voluntad NO es suficiente y qué hacer en su lugar.
  •  Técnicas psicológicas probadas para reducir la ansiedad y el deseo de fumar.
  •  Cómo reprogramar tu mente para decirle adiós al cigarro de una vez por todas.
  •  El método que ha ayudado a miles de personas a dejarlo sin sufrimiento.

Contenido del curso

Psicólogo clínico, especialista en adicciones, en medicina del estrés y en psiconeuroinmunoendocrinología clínica en la asociación médica argentina.
Miembro fundador de la asociación latinoamericana de facilitadores ALFA, consultor organizacional y docente universitario.
Con experiencia de más de 15 años liderando procesos de sensibilización,capacitación y formación en el ámbito educativo, organizacional y comunitario.

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